sábado, 5 de enero de 2013

Hidratos de Carbono, Carbohidratos o Glúcidos



Son los compuestos orgánicos más abundantes de la biosfera y a su vez los más diversos. Constituyen uno de los tres principales grupos químicos que forman la materia orgánica junto con las grasas y las proteínas. Normalmente se los encuentra en las partes estructurales de los vegetales y también en los tejidos animales, como glucosa o glucógeno. Estos sirven como fuente de energía para todas las actividades celulares vitales.


   Composición:
Los glúcidos, carbohidratos, hidratos de carbono o sacáridos (del griego σάκχαρ "azúcar") son biomoléculas compuestas por carbono, hidrógeno y oxígeno. La glucosa, el glucógeno y la celulosa son las formas biológicas primarias de almacenamiento y consumo de energía; el almidón forma la pared celular de las células vegetales y la quitina es el principal constituyente del exoesqueleto de los artrópodos.

  Importancia:
Los hidratos de carbono son los compuestos orgánicos más abundantes en la naturaleza. Las plantas verdes y las bacterias los producen en el proceso conocido como fotosíntesis, durante el cual absorben el dióxido de carbono del aire y por acción de la energía solar producen hidratos de carbono y otros productos químicos necesarios para que los organismos sobrevivan y crezcan.


Funciones:
  • Función energética: Cada gramo de carbohidratos aporta una energía de 4 Kcal. Ocupan el primer lugar en el requerimiento diario de nutrientes debido a que nos aportan el combustible necesario para realizar las funciones orgánicas, físicas y psicológicas de nuestro organismo.
  • Una vez ingeridos, los carbohidratos se hidrolizan a glucosa, la sustancia más simple. La glucosa es de suma importancia para el correcto funcionamiento del sistema nervioso central .Diariamente, nuestro cerebro consume más o menos 100 g. de glucosa.
  • También ayudan al metabolismo de las grasas e impiden la oxidación de las proteínas. La fermentación de la lactosa ayuda a la proliferación de la flora bacteriana favorable.
  • Forman parte de la estructura celular
  • Sirven de combustible en el proceso de respiración celular


HIDRATOS DE CARBONO: SIMPLES Y COMPLEJOS 

Los Carbohidratos pueden ser simples o complejos. Esta designación implica la facilidad el cuerpo puede romper el nutriente desde una perspectiva de química.

Ejemplos de carbohidratos simples: son los azucares naturales o azucares procesados. Naturales incluyen frutas y jugos. Azúcares procesados incluyen el jarabe de maíz y melaza.


Ejemplos de carbohidratos complejos: Almidón y fibra, verduras, panes y cereales son buenas fuentes de carbohidratos complejos.


   CLASIFICACION DE LOS HIDRATOS DE CARBONO MÁS COMUNES 

  Monosacáridos Disacáridos Polisacáridos
Fórmula general Cn(H 2 O)n
 
C 12 H 22 O 11 (C 6 H 10 O 5 )n
Clasificación Triosas: glicerosa
 
 
Sacarosa:
(glucosa + fructosa)
 
Almidón: glucógeno, celulosa y quitina.
 
  Pentosas: ribosa y desoxirribosa
  
Maltosa:
(glucosa + glucosa)
 
Polisacáridos mixtos: gomas y mucílagos.
  Hexosas: glucosa, galactosa y fructosa.  Lactosa:
(glucosa + galactosa)
 
  

MONOSACÁRIDOS:

  • Los monosacáridos son los azúcares más simples, pero no los menos importantes.
  • Son sustancias solubles en agua y de fácil cristalización.
  • Por ser moléculas pequeñas atraviesan las membranas celulares, lo cual no ocurre con los polisacáridos.
  • Los monosacáridos son las únicas formas en la cual se absorben los hidratos de carbono en el torrente circulatorio  del ser humano.

 

CLASIFICACIÓN DE LOS MONOSACÁRIDOS:

1. De acuerdo al número de átomos de carbono:  
Triosas, tetrosas, pentosas, hexosas, heptosas, octosas y las nonosas (3, 4, 5,6, 7,8, 9 átomos de carbono respectivamente.) Pentosas y hexosas son de mayor importancia biológica:
Pentosas Hexosas
Azúcares que tienen como fórmula general: C5H10O5
  
Azúcares de amplia distribución, su fórmula general:
C6H12O6
Las principales son:

Arabinosa: (goma arábiga) frecuentemente para combatir el estreñimiento y realizar lavados intestinales.


Ribosa y desoxirribosa: moléculas presentes en la composición química de los ácidos nucléicos.
Las más conocidas son:
Glucosa: monosacáridos de mayor abundancia, presentes en las uvas, miel de abeja y sangre de los animales. Se forma por hidrólisis de disacáridos y polisacáridos. Interviene en la respiración aeróbica y se metaboliza en presencia de oxígeno para producir CO2 + energía.

Galactosa: presentes en la leche y yogur. Se forma por el desdoblamiento de la lactosa (disacárido). Se encuentran también en pectinas, gomas, cerebro y tejido nervioso.

Fructuosa: dominante en los frutos a los que da el sabor dulce, es un componente de la miel, sacarosa e inulina. Es el más dulce de los azúcares. 
 

 2. En base a los grupos funcionales:

Aldosas: tienen el grupo funcional en carbono primario. Presentes en muchas frutas, siendo responsables de su olor y sabor característicos.

Cetosas: tienen el grupo funcional en carbono secundario. Presentes en: la acetona, muchos de los esteroides, y algunas fragancias.
DISACÁRIDOS 


  •  Son hidratos de carbono que se forman por la unión de dos moléculas de monosacáridos.
  • Se encuentran enlazados covalentemente con la consiguiente pérdida de una molécula de agua,
  • También llamados enlaces glucosídicos.
  • Al igual que los monosacáridos se hidrolizan fácilmente en agua, debido a los grupos oxidrilos (OH) que poseen en sus moléculas:

  CLASIFICACIÓN DE LOS DISACÁRIDOS:  


Maltosa
Lactosa Sacarosa
Se encuentra en la leche malteada y especialmente en el grano germinado de la cebada y otros cereales. Este disacárido se hidroliza por acción de enzimas: maltasa y ptialina, dando como resultado dos unidades de glucosa.
 

La lactosa o azúcar de la leche es la menos dulce. En el intestino delgado se desdobla por acción de la enzima lactasa en una molécula de glucosa y una de galactosa.
 

Se considera como el disacárido de mayor consumo en el mundo. La encontramos en el azúcar de la caña y remolacha. Formada por: la unión de una molécula de glucosa y una de fructosa.

La encontramos también en los caramelos siendo empleada en la industria de confites.









OLIGASACÁRIDOS
Son carbohidratos de cadenas cortas de 2 a 10 monosacáridos, unidos por enlaces O-glucosídicos.

Enlace O-glucosídico: Se establece entre dos grupos hidroxilo de diferentes monosacáridos, liberando una molécula de agua, quedando así los 2 monosacáridos enlazados por un átomo de oxígeno. Este enlace se forma entre un carbono del primer monosacárido y cualquier otro del segundo.

POLISACÁRIDOS

Son cadenas largas de monosacáridos unidos por  enlaces O-glucosídicos.
  • Son insolubles en el agua
  • No tienen sabor dulce
  • Peso molecular elevado
  • Cumplen funciones energéticas y estructurales.

CLASIFICACIÓN DE LOS POLISACARIDOS:
 Homopolisacáridos:
Almidón: Es un homopolisacárido de reserva propio de los vegetales, formado por la amilosa y amilopectina; sirve como almacén de la glucosa fabricada por fotosíntesis en el interior de los plastos. Se encuentra en las raíces, tubérculos, cereales, semillas y legumbres.
Glucógeno: Es un homopolisacárido de glucosa con función de reserva energética, se encuentra en los animales acumulado en el tejido muscular esquelético y en el hígado. El glucógeno muscular proporciona glucosa como combustible para la con­tracción muscular, mientras que el del hígado permite mantener los niveles de glucosa sanguínea.
Celulosa: Es un homopolisacárido formado por glucosas que se unen por puentes de hidrógeno constituyendo las fibrillas que le dan la función estructural, pues se encargan de dar resistencia y dureza a la pared celular de los vegetales en donde abundan. También ayudan a la evacuación intestinal.
Quitina: Es un homopolisacárido con función estructural ya que constituye el componente esencial del exoesqueleto de muchos invertebrados como los Artrópodos, también forma parte de la pared celular de hongos y líquenes.






Heteropolisacáridos:
Pectina: Es un heteropolisacárido que forma parte de la pared celular de los vegetales junto con la celulosa; se la encuentra también en las frutas, se la utiliza para la elaboración de gelatinas, mermeladas y ortos dulces.
Agar – Agar: Es un heteropolisacárido, formado por la agarobiosa que se extrae de las algas. Se utiliza en microbiología para cultivos y en la industria alimentaria como espesante.




USOS DE LOS HIDRATOS DE CARBONO:
  • Los hidratos de carbono se utilizan para fabricar tejidos, películas fotográficas, plásticos y otros productos. 
  • La celulosa se puede convertir en rayón de viscosa y productos de papel. 
  • El nitrato de celulosa (nitrocelulosa) se utiliza en películas de cine, cemento, pólvora de algodón, celuloide y tipos similares de plásticos.
  • El almidón y la pectina, un agente cuajante, se usan en la preparación de alimentos para el hombre y el ganado. 
  • La goma arábiga se usa en medicamentos demulcentes. 
  • El agar, un componente de algunos laxantes, se utiliza como agente espesador en los alimentos y como medio para el cultivo bacteriano; también en la preparación de materiales adhesivos, de encolado y emulsiones.
  • La hemicelulosa se emplea para modificar el papel durante su fabricación. 
  • Los dextranos son polisacáridos utilizados en medicina como expansores de volumen del plasma sanguíneo para contrarrestar las conmociones agudas. 
  • El sulfato de heparina, es un anticoagulante de la sangre.




 BIBLIOGRAFÍA:
http://www.zonadiet.com/nutricion/hidratos.htm
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lunes, 19 de noviembre de 2012

AGUA


¿QUÉ ES EL AGUA?
Es una sustancia cuya molécula está formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno (H2O). Es esencial para la supervivencia de todas las formas conocidas de vida. El término agua, generalmente, se refiere a la sustancia en su estado líquido, pero la misma puede hallarse en su forma sólida llamada hielo, y en forma gaseosa denominada vapor.
CARACTERISTICAS:
    El agua cubre tres cuartas partes de la superficie de la Tierra (mares, ríos, lagos, etc.)
    El agua es indispensable para la vida, por sus muchas reacciones químicas en las que entra, de las cuales la más importante es la hidrólisis de los hidratos de carbono, grasas y proteínas, paso esencial en la digestión y asimilación de alimentos.
   Es incolora.
   Es insabora.
   Es trasparente.
    Formado por moléculas de hidrogeno y oxigeno
    Es insípida.
    Es un líquido vital.
ESTRUCTURA MOLECULAR:
El agua está constituido por medio de dos moléculas de hidrogeno y una de oxigeno.



PROPIEDADES FISICAS – QUIMICAS DEL AGUA
    El agua es incolora, insípida, inodora.
   Hierve a temperatura de 100g
    Tiene distintos estados como lo son :

El estado sólido La energía cinética de las moléculas es muy baja, es decir que las moléculas están casi inmóviles. Tiene forma de un panal de abejas las moléculas están unidas entre si.

Estado liquido: es cuando las moléculas están en constante movimiento.

Estado gaseoso: es cuando las moléculas estas muy separadas

   Es el disolvente universal capacidad para formar puentes de hidrogeno con otras sustancias, ya que estas se disuelven cuando interaccionan con las moléculas polares del agua.
    Fuerza de cohesión moléculas cargadas electrónicamente  que entre ellas unen átomos
   Elevada fuerza de cohesión mantiene unidas a la moléculas entre ellas
    Gran calor especifico
    Elevado calor de vaporización el agua puede llegar a evaporarse por acción de calor 




¿QUE CANTIDAD DE AGUA SE DEBE CONSUMIR?
Debemos beber entre 1,5 y 2 litros de agua/día. Otros 700 a 1000ml son aportados por los alimentos en su estado natural contienen grandes cantidades de agua.
Por ejemplo, la fruta y la verdura son en un 95% agua. Pero también la carne y el pescado contienen un 60-70 % de agua y el huevo un 90%.

¿QUE CANTIDAD DE AGUA SE ELIMINA?
   Transpiración y sudor 500ml

 













Respiración 350ml







Heces 150ml 

Orina 1 y 1500 litros al día




¿QUE SON LOS ELECTROLITOS?
Un electrólito o electrolito es una sustancia que puede descomponerse en una disolución a través. Los electrolitos contienen iones libres que actúan como conductores eléctricos. Los electrólitos son minerales presentes en la sangre y otros líquidos corporales que llevan una carga eléctrica.
Los electrólitos afectan la cantidad de agua en el cuerpo, la acidez de la sangre (el pH), la actividad muscular y otros procesos importantes. 
CARACTERISTICAS DE LOS ELECTROLITOS
La característica más importante de los electrolitos es que conducen electricidad en disoluciones acuosas.

CLASES DE ELECTROLITOS
Los electrolitos se dividen teniendo en cuenta si estos son:
   FUERTES: Son aquellos que se disocian prácticamente en su totalidad y dan lugar a soluciones que tienen la característica de buenas conductoras de la corriente eléctrica
Los electrolitos fuertes se dividen en
Ácidos Fuertes: son aquellos ácidos que forman soluciones acuosas diluidas, en las que un aproximadamente 100% de sus moléculas se ionizan. Son ejemplos de estos el Acido Sulfúrico, el Acido clorhídrico, el Acido perclórico, etc.
Bases Fuertes: formadas generalmente con los metales del grupo IA y IIA, siendo los más comunes los hidróxidos metálicos solubles. Poseen las mismas características que los ácidos fuertes y un ejemplo claro de estas bases es el Hidróxido de sodio
Sales Solubles: son compuestos iónicos que se pueden presentar en solución o en estado sólido, se puede ejemplificar en el proceso de disociación para el cloruro de sodio.
DÉBILES: Son por otro lado, sustancias que se ionizan solo en pequeñas proporciones, dejando así una parte no disociada de moléculas que dificultan que la solución sea conductora de energía

ALGUNAS FUNCIONES DE LOS ELECTROLITOS

La mayoría de electrolitos que encontramos en nuestro organismo cumplen con funciones de vital importancia que además de ellos nos ayudan a regular el buen mantenimiento del organismo. Algunas funciones importantes de ciertos electrolitos que cabe destacar son:
  POTASIO: ayuda a la conducción de impulsos nerviosos, en la función muscular, el funcionamiento de la membrana celular, etc.
  CALCIO: activación de músculos y nervios, componente de los músculos y huesos, fortalece las funciones nerviosas y más
   SODIO: regulación de la hidratación, disminuye la perdida de fluidos corporales, transmisión de impulsos eléctrico-químicos.
 Entre otros
Cabe mencionar que la pérdida de electrolitos se puede dar por una sudoración excesiva, vómitos, deshidratación, diarreas, fiebre intensa, enfermedades infecciosas en sí y más. Es importante restablecer sus valores normales en el organismo para que este se mantenga en buen funcionamiento y además de esto es bueno mantener una vida saludable para evitar perderlos, el ejercicio físico diario y una buena alimentación son la base de una buena vida. Una persona sana siempre será una persona feliz, con energía y animo de vivir


BIBLIOGRAFÍA: